FOX GYM

Diferente e ousado


O Ginásio Fox Gym é uma proposta no mundo do Fitness diferente e ousada na cidade do Porto.
Com um espaço moderno e totalmente renovado detemos uma área de 2500 m2 distribuída. em 3 pisos distintos e integrada por:
- Sala de musculação com equipamento Hammer-Strength de última geração.

Orgulhamo-nos de ter uma equipa de profissionais qualificados para o ajudar a alcançar os seus objetivos.


2500 m2 de fitness
em 3 pisos distintos

  

- Sala de musculação

- Salas aulas de grupo (cardio, pilates, zumba, fox pump...)


 
CAMPANHAS
 
MODALIDADES
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Kickboxing

O Kickboxing consiste num método de luta que visa aumentar as condições físicas do praticante, aprimorando-o também em técnicas de defesa pessoal e ajudando-o a eliminar as tensões quotidianas. Praticando esta modalidade conseguimos movimentar o corpo todo, assim todos os músculos são trabalhados.


zumba
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Zumba

O Zumba mistura movimentos de danças latinas como o samba, salsa, merengue, mambo e reggaeton, ou mesmo outros estilos como hip hop e dança do ventre. Com exercícios direcionados para um treino cardiovascular, promove o condicionamento físico de uma forma geral.


pilates
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Pilates

Método de alongamento e exercício físico, que utiliza o peso do próprio corpo, baseia-se na anatomia humana e o seu objetivo é fortalecer os músculos que rodeiam e suportam o tronco.

Como consequência, melhora a postura, reduz o perímetro abdominal e promove uma maior consciência corporal.


fox-pump
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Fox pump

O Fox Pump é uma atividade desenvolvida com pesos que trabalha todos os músculos do corpo de forma dinâmica sem causar aquela monotonia da tradicional ginástica localizada. Normalmente o ritmo é forte, comandado por músicas eletrizantes e agitadas, dando o tom do movimento.


kickboxing
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BOXE

O Boxe é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.



 
HORÁRIO
 

 
CONTACTOS

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Tv. Santo Isidro 122 - 4000-099 Porto

+351 967 220 059

comercial@foxgym.pt

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